ルノルマンカードに必要な7つの力
ルノルマンカードを効果的に活用するためには、7つのスキルが必要です。
・直感力(あなたの内なる声を聞いて!)
・観察力(細部に宿る真実を見逃さない)
・解釈力(カードのパズルを解こう)
・コミュニケーション能力(占いは対話のアート)
・自己反省力(自分を見つめ直す旅に出よう)
・忍耐力(スキルは一朝一夕には身につかない)
・オープンマインド(新しい視点を受け入れる冒険)
3つ目に重要なスキルが「解釈力」
ルノルマンカードで重要な力/解釈力を身に着ける
ルノルマンカードを使った占いにおいて、身に着けるべき力…3番目は
解釈力(カードのパズルを解こう)!
この力も占いには重要な「力」になります。
カードのパズルを解こう
解釈力は、情報や状況を理解し、分析する能力であり、さまざまな場面で重要な役割を果たします。占いだけでなく日常生活や仕事、学習においても非常に重要なスキルです。
これより「カードのパズルを解く」具体的な方法をお伝えします。
ルノルマンカードの解釈力を高める方法
解釈力を高めるには、4つのstepを行う必要があります。
- step1カードの理解
基本的な意味: 各カードの基本的な意味と逆位置の解釈を学ぶ。
- step2日々のリーディング
日課として行う: 毎日1枚引き、テーマを記録し、実生活に関連付ける。
ジャーナリング: 引いたカードや解釈を記録し、定期的に振り返る。 - step3スプレッドとテーマ別リーディング
複数枚のスプレッド: 3枚や5枚のスプレッドでストーリーを作成し、カード同士の関係を考慮。
特定のテーマを設定: 恋愛、仕事、健康などのテーマでリーディングし、関連するカードの意味を深堀り。 - step4直感とグループリーディング
直感を活かす: カードからの直感や感情を大切にし、受け取ったイメージを表現
他者とのシェア: グループでリーディングを行い、解釈について話し合うことで異なる視点を学ぶ。
解釈力を高める4step
【step1】カードの理解
基本的な意味: 各カードの基本的な意味を学ぶ。
一度にすべてのカードを覚えるのは大変です。そこで・・・・【step2】
【step2】日々のリーディング
日課として行う: 毎日1枚引き、テーマを記録し、実生活に関連付ける。
ジャーナリング: 引いたカードや解釈を記録し、定期的に振り返る。
毎日1枚引いて、引いたカードの意味を解釈して日常生活にどのように関連ついているかを考えながら一日を過ごし、それをジャーナリング(記録)する。引いた一枚のカードは、また引くことがないように、別にしておく。次の日は、1枚少ないということになります。
ルノルマンカードのジャーナリングの方法は、このページの下に記載しておりますのでご確認ください。
【step3】スプレッドとテーマ別リーディング
複数枚のスプレッド: 3枚や5枚のスプレッドでストーリーを作成し、カード同士の関係を考慮。
特定のテーマを設定: 恋愛、仕事、健康などのテーマでリーディングし、関連するカードの意味を深堀り。
すべてのカードが理解できたところで、次は、特定のテーマを設定して3枚や5枚のスプレッドでカード同士を理解して意味を深めていきます。お友達や家族を相手に経験を重ねていくとよいと思います。
【step4】直感とグループリーディング
直感を活かす: カードからの直感や感情を大切にし、受け取ったイメージを表現
他者とのシェア: グループでリーディングを行い、解釈について話し合うことで異なる視点を学ぶ。
step4は、もっと対象者を広げるためにコミュニティーのような集まりに参加することです。その際には、お互いリーディングを行い周り人たちのカードの解釈を聞くことで異なる視点を学びます。コミュニティーに参加できなくても、書籍やネットなど情報を収集する場所や道具もたくさんあるので活用して知識を広げていくことです。
このステップを見るだけだととても長い時間で面倒だと感じる人もいるでしょうが、ここを飛ばしてしまうとリーディングスキルは伸びません。これからのことを考えきちんと基礎を身につけましょう。
「ジャーナリング」(書く瞑想)で頭を整理!
- Step1落ち着ける環境や時間帯を選ぶ
ジャーナリングの効果を得るには、習慣化することが大切です。誰にも邪魔されない、リラックスして取り組める時間と場所を選びましょう。自分のお気に入りのBGMをかけたり、アロマを焚いたりして特別な環境をつくると、リラックスして集中しやすくなります。
- Step2時間内はとにかく書き続ける
1回あたりのジャーナリング時間は5分から10分程度に設定
時間内はとにかく書き続けることだけに集中しましょう。
【忘れてはならないこと】
マインドフルネス瞑想後、瞑想を始める前に、
目的としていたことについて直感で感じたことを書き留めます。
瞑想中に感じた感情や気づきを振り返ります。
その感情を言葉で表現してみましょう。
制約を設けず、感じたことや考えを自由に書き出します。
どんなことでも構いません。
ポジティブになことでもネガティブなことでも。
文章をまとめる必要はありません。
その時の気持ちを素直に書きましょう。 - Step3書き出した内容を振り返る
ジャーナリングを終えたら、書き出した内容を振り返ります。振り返る時間は、書いている時間(ジャーナリング)とは別にとりましょう。書き終えた直後はもちろん、時間をおいて後から振り返ってみるのも効果的です。週に1回ジャーナリングを振り返って整理した内容を書くと、思考パフォーマンスのさらなる向上が期待できます。
- Step4ジャーナリングの終了
書き終えたら、今回のジャーナリングに感謝します。再度深呼吸をし、リラックスした状態で終了します。
ルノルマンカードについての記事紹介
ばばぼんの直観力の検証などを紹介しています。興味がある方は覗いてください。
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ルノルマンカードが欲しい人
色々なネットサイトがりますが、下記のサイトで探してみては?
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